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Exprimer, communiquer, développer ses ressources personnelles
Objectifs :
- Redécouvrir son propre potentiel de communication et de créativité
- Être à l’écoute des autres et de son environnement, par une attention plus développée et une plus grande confiance en soi
- Utiliser l’expérience corporelle pour investir pleinement les moments de communication
- Apprendre à s’affirmer sereinement devant autrui
- Faciliter la fluidité de la parole
- Améliorer la qualité de ses échanges
Contenu :
- Le non-verbal dans la relation : l’espace, le corps, les attitudes
- La mobilisation de ses ressources face à une situation nouvelle
- La reconnaissance et la gestion positive de ses émotions
- Fluidité mentale et verbale : structurer, organiser ses idées et son discours
- La participation constructive à un entretien, à une réunion
- Exprimer ses droits, reconnaître ceux d’autrui pour établir respect mutuel et climat de confiance
Méthodes pédagogiques :
- Principalement actives, elles prendront largement appui sur les besoins et les pratiques des participants.
- Etudes de cas, exercices et travaux de réflexion
- Apports théoriques et méthodologiques
Durée :
2 à 3 jours
Public :
Tout agent